为缓解学生学业压力，增强心理健康调适能力，虚拟现实与电影技术学院于5月21日在F618组织开展了“数字炸弹”心理活动。本次活动以趣味游戏为载体，旨在帮助同学们在轻松愉快的氛围中增强情绪觉察能力，合理宣泄负面情绪，同时提升心理健康意识。

 活动现场，主持人介绍游戏规则，参与者需在主持人设定的数字区间内猜测“炸弹数字”，每一次猜测后，主持人会提示数字偏大或偏小，直至猜中“炸弹”。看似简单的游戏，实则充满挑战，既考验参与者的逻辑推理能力，也能在紧张刺激的氛围中锻炼心理素质。游戏过程中，同学们时而眉头紧锁，谨慎思考；时而欢呼雀跃，为同伴的精彩推理鼓掌。现场气氛紧张又欢乐，欢笑声此起彼伏。

 活动开始，工作人员全程引导，确保活动有序进行，并在游戏中巧妙融入心理健康知识，帮助同学们在娱乐中学习情绪管理和压力调适的方法。此次活动由学院专业教师精心策划，旨在通过轻松的游戏形式，帮助学生释放日常学习中的压力，同时在互动交流中增进同学间的情谊，培养团队协作意识。

 活动过程中，各小组展开激烈比拼。在“团队对抗赛”环节，小组间需共同讨论猜测数字，不仅考验个人思维能力，更强化了成员间的沟通协作。部分小组采用“分工推理法”，有人负责记录数字范围，有人主攻策略分析，展现出高效的团队智慧。此外，猜错数字的同学需接受惩罚，夹上一个可爱的小夹子。

 此次“数字盲盒，心灵破茧”活动以寓教于乐的方式，为同学们搭建了一个释放压力、认识自我的平台。通过趣味互动的形式，同学们不仅收获了欢乐，更学会了如何更好地管理情绪、调节心理状态。

 学院将持续关注学生心理健康，将不断创新活动形式，为同学们的健康成长保驾护航，让每一位学子都能以积极阳光的心态迎接未来的挑战。

供稿|虚拟现实与电影技术学院学工办

编辑|陈雪娇

初审|陈雪娇

复审|李琦

终审|冯长宝

出品单位 |吉林动画学院--虚拟现实与电影技术学院